生活スタイルの改善で健康上手に

健康で元気に長生きをしていくためには、身体の仕組みとかメカニズムを理解をしておくといいですね。

車を運転するにも、車のメカニズムとか仕組みがわかっていると、車を効率的に運転ができますし、また長持ちをさせることができます。


さて、それでは人の身体は何でできているんでしょうか？


実はすべて地球の元素でできているんです。

酸素、炭素、水素、窒素という元素で96パーセントです。

残りはカルシウムとかマグネシウムとかといった元素ですね。


そういった元素が、設計図である、遺伝子の情報に従って組み立てられまして、そして命の最小単位である細胞を作っていきます。

そして人間の身体は、これらの細胞がたくさん集まってできている多細胞生物なんです。


その数は？


そうですね。60兆個の数になります。


60兆個細胞が集まって、そして一つの細胞のように活動しているわけです。


60兆個の細胞の統合体が人間の身体です。